CLINICAL APPLICATION

临床应用

美国医师协会、美国睡眠医学会、中国睡眠研究会建议失眠认知行为疗法作为慢性失眠障碍治疗的首选方案，短期（大概2-4周起效）效果与药物相当，长期效果比药物持久。

失眠的认知行为疗法是针对慢性失眠患者的行为、认知和生理的系列治疗策略，通过改变失眠患者的不良睡眠行为习惯、错误睡眠认知等多方面因素，达到改善失眠的效果。从欧美国家二三十年的研究成果来看，CBTI治疗手段相对成熟，如果患者积极配合，有效率可以达到80%左右。长期来看，CBTI的疗效优于药物疗法。