标签之下无人自由，很多男性太过于认同刚硬的自身意象，就会使得他们的柔情无处安放。所以当他们心情不好时，或许最需要的是一部能与之共情的催泪电影，这样便可以借助他人的故事来满足自己想哭的愿望。

2.

不哭是伪装的坚强

男人也有七情六欲，又怎能时时刻刻忍住悲伤呢。倘若他们真想大哭一场，是不想被看见的。或许有人会效仿《花样年华》中的梁朝伟，找个树洞孤独地述说着心事，再借此大哭一场。

那么如果男人哭被看见意味着什么？

意味着脆弱。

微博上有一网友说：小的时候，我很爱哭，每次妈妈都一边打我一边让我把眼泪憋回去。再后来，我就真的不爱哭了。

当孩子的哭被一次次地否定、差评，哭对于孩子而言就是一种很深的羞耻感，这种羞耻感会伴随着不被接纳、不被爱的恐惧。但为了赢得妈妈的好评，他会学着去屏蔽自己的感受，去适应他人的要求。

长大后，这个孩子可能同样也希望用“不哭”去获得别人的好评，其本质却是一种隐形的人际控制：我需要用一种假性的独立来掩饰我对他人的需要，进而可以控制和维持我在他人眼中的形象——坚强。

而事实上，哭并不意味着脆弱，害怕别人说自己脆弱才是真正的脆弱。但因为假性独立，他无法相信自己无论欢喜还是悲伤都值得被爱，也无法相信挂在脸上的泪水并不会摧毁一个人流动在内心的坚强。

脆弱是一时的，每个人都有脆弱的时候，敢于承认这一点，并勇于展现你的脆弱，才是真正的强大。

就像《奇葩说》里的辩手冉高明，总是在某些场景，泪不能止，心不能忍。经常是其他队员在声情并茂地说，他在旁边梨花带雨地哭。但是挂在他脸上的泪珠丝毫没有影响他作为一个辩手的个人魅力，反而，会让人觉得这是一个情感丰富、饱含深情的男子。

3.

欲哭无泪可能是过于悲伤

除去诸多想哭不能哭的情境之外，长久的情感隔离，使得有些男人在极度悲伤之时却欲哭无泪了。

想哭但是哭不出来，是一件不太爽的事。此时不是他们不悲伤，而是过于悲伤，才会用反向形成来防御自己的多情。这其中也有点自恋的味道，他们可能在潜意识里幻想了自己的悲伤过于强烈，赋予泪水以很强的攻击性，为了免于自己和他人的破碎而无意识压抑了自己的眼泪。

而哀伤是完结哀伤最快的方式，没有彻底的哀伤就不会有完整的分离。

比如，恋人分手之后，是需要无意识的眼泪作为一种告别的仪式，用以哀悼我们的丧失。而那些看似淡定却没有经历一个完整的哀伤过程的男性，情绪不能疏通，便很容易一直卡在上一段关系中，重则抑郁，轻则无法全然地面对新的生活。

4.

压抑的眼泪去了哪儿

眼泪是缓解精神负担最有效的良药，不允许自己哭就是对自己的攻击，或许你已经忘记了自己还可以哭泣，但身体从未忘记。

那些被一次次压抑的眼泪不允许畅快而出，便会如暗流在身体里涌动，它会引起失眠、血压升高、心跳加快等身心疾病，抑或是在某个时刻让你的泪水彻底决堤。

还记得那个曾在南京地铁里崩溃大哭而上热搜的男子吗？因为工作压力大，男子在陪客户喝酒后坐在地铁站内大哭，等妻子赶来后，便抱着妻子边哭边说：“宝宝，对不起啊。”

很多人看了这个视频留言说：也不知为什么，看着看着就哭了。

或许是借助着酒精的麻痹，泪水冲破了男子所有的防御，随后的那句“宝宝，对不起啊”，让我们看到了男人内心最柔软、脆弱的一面，没有不堪，只有感动。因为真正成熟的男人是既可铁骨铮铮，也可似水柔情，会哭的男人，更好命。

5.

找回可以哭的勇气

脆弱之于强大，本就如一枚硬币的两面，没有人可以一直用微笑去面对生活。如果男人没有给自己的脆弱留有空间，便会无意识地采用否定、替代、转移等防御组合拳把泪水打回意识的深渊。

所以，男人如若不易，请不要压抑自己的眼泪，请给予自己温存与善良。不吝惜分享喜悦，也有勇气展现悲伤，任由各种情绪自由流淌，才是生命的自在状态。

不哭是虚假的完美，试着去做一个带着点缺憾的自己，去找回可以哭的勇气。

作者：桔子 曾奇峰精神分析中级班学员，高等教育行业从业十余年，喜欢把心理学融入生活，在文字间整理收获与心得。

来源：曾奇峰心理工作室（ID：zqfxlgzs） 返回搜狐，查看更多